豇豆 　　性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 蓝金动力 （纯中药） 　　材料：虫草、牦牛鞭、百合、藏红花、枸杞、手掌参等。 　　适用人群： 　　适用于海绵体受损的阳痿人群 　　适用于欲促进男性生殖器再次生长发育增大、增粗、增长的男性 　　适用于腰膝酸软、性欲冷淡、射精无力、阴囊潮湿、性功能减退的男性 　　适用于欲延长性生活时间、次数、频率、性能力的男性 　　适用于因年龄而导致性生活无法正常进行的中老年男性 　　蓝金动力总结: 　　优点：纯正藏材，千年古方基本无副作用，标本兼治。服用方便，价格便宜 xing和谐需要摆脱肾虚，补肾后的xing和谐可以帮助你入睡： 无论男女都要知道吃什么补肾，房事时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。借助一些补肾的食品肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

     黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。

反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

 

 

 经过多年临床试验我使用中药调理黄褐斑，已经有很好的疗效。

        口服加外敷纯中药制剂。

             

                     

服用前                                                                   一个月以后

                                                      

 这是一位患者服用药物一个月时间脸部的黄褐斑的变化情况。

同时还要配合药膳及情绪方面的调理

 

外用：白芷白蔹白芨红花 珍珠粉等多种中药无副作用的美白药物外敷。

用量：根据患者病情，年龄，体质，患病时间，脉象加减变化。

内服：菟丝子山萸肉丹参槐花 当归白芷 川楝子等调补肝肾，达到补血行气，活血祛瘀之功效。

用量：根据患者病情，年龄，体质，患病时间，脉象加减变化。

反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

吃薏苡粥祛除黄褐斑　　

〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量　

〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。　　〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。　　

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。　　

〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。　

　喝消斑饮祛除黄褐斑

〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。　　

〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。

〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。　

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。　　

〔制作〕　　1、将桃仁等3味研成细末；　　2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；3、粥成时，加入白糖调匀。　　每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。　　

〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。　　老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

 

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由此可见补肾的食品作用还是明显的，只是效果可能会有点慢，吃药物补肾结果会很可怕！